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beat365 手机版官方网站开展职工心理健康知识讲座
发布时间：
2023-10-07
为关爱职工心理健康，缓解职工心理压力，营造和谐健康的工作氛围，9月28日集团联合临沂市总工会开展“为心赋能，健康国控”心理健康公益讲座。本次讲座邀请国家二级心理咨询师、临沂大学张怡斌教授进行授课，集团及权属企业部分职工代表参加。
讲座在愉快的氛围中进行，张怡斌教授围绕认识自己、悦纳自己、如何成为更好的自己三个方面，旁征博引，侃侃而谈，通过具体分析身边发生的真实案例，结合自身丰富的心理教学经验，引导职工培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力，树立心理健康理念，养成健康的生活方式。
通过这次讲座，使广大干部职工对心理压力和自我管理有了更明确的认识，大家纷纷表示将正确对待工作和生活压力，不断提高自身抗压、解压能力，保持良好的心理状态，做好工作和生活之间的平衡，把适度压力转换为动力，以更加饱满的热情和更加阳光的心态投入到今后的工作和生活中去！
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